Alle kurs holdes av erfarne instruktører under kontrollerte forhold.
Pandaene, 6-9 år, trener på torsdager kl 17.45 til 18.45. Instruktører: Se timeplan!
Juniorene, 10-14 år, trener tirsdager og torsdager kl 17.45 til 18.45. Instruktører: Se timeplan!
Seniorene, over 15 år, trener tirsdager og torsdager kl 19.00 til 20.30. Instruktører: Se timeplan!